公園や緑地が心身の健康を守る
公園や森など緑地の近くに住むと自律神経失調症などの心身の障害が改善することを示す証拠があります。
オランダの研究者が国内の医療機関の患者健康記録を調べました。郵便番号を利用して各患者の自宅から約3.2km以内にある緑地の割合も計算しました。
試験の研究者Jolanda Maas, PhD（Amsterdam's VU University）がWebMDに語ったところによると、「緑地と健康との関連性が最も強く認められたのは自宅から半径1km以内でした」。
新たに報告された試験では、緑地に近いとうつ病、不安など健康上の問題が少なかった。この関係は小児と低所得者で最も強かった。
この試験では、96施設約350,000例における治療期間が1年以上に及ぶ24症状の有病率に関するデータも検討されました。
24症状中15症状については、健康に影響を及ぼすことが確認されている因子を補正した場合でも、年間有病率は最も緑の多い地域に居住する患者の方が低かった。
その他の主な研究結果
- 心の健康に及ぼす影響が最も大きかった。緑地が最も少ない地域に住む者と比較すると、緑地が最も多い地域に住む者では治療を要する不安障害の有病率が1/3低く、うつ病の治療を受ける可能性は約1/5少なかった。
- 身体の健康については、緑の多い地域に居住することの明らかな保護効果は喘息、COPD、上気道感染症などの呼吸器疾患で最も高いように思われた。
- 心血管疾患、糖尿病、癌など他の一般的な疾患については関連性ははるかに低かった。
このように身近に森林浴ができる環境があれば、自律神経の慢性炎症も緩和するでしょう。
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